{"id":65503,"date":"2024-08-16T08:36:36","date_gmt":"2024-08-16T08:36:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=65503"},"modified":"2024-08-16T17:51:28","modified_gmt":"2024-08-16T17:51:28","slug":"ssh-promueve-la-atencion-de-la-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=65503","title":{"rendered":"SSH Promueve la Atenci\u00f3n de La Salud Mental"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"65503\" class=\"elementor elementor-65503\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>-H\u00e1bitos saludables y acciones de autocuidado son herramientas para prevenir padecimientos<\/strong><\/p><p><strong>Pachuca, Hgo., 15 de agosto de 2024.-<\/strong>La salud mental representa el bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social de las personas, e involucra la forma en que pensamos, sentimos y actuamos de manera cotidiana. Igualmente, determina c\u00f3mo manejamos el estr\u00e9s, nos relacionamos con los dem\u00e1s y tomamos decisiones. La salud mental es, adem\u00e1s, un derecho humano fundamental.<\/p><p>A nivel mundial, el padecimiento m\u00e1s com\u00fan es la depresi\u00f3n. Aproximadamente 280 millones de personas sufren depresi\u00f3n, y esta es un 50 % m\u00e1s frecuente entre las mujeres que entre los hombres.<\/p><p>Los principales padecimientos mentales en el territorio hidalguense son la ansiedad y la depresi\u00f3n. De acuerdo con los registros, durante el 2023 se atendieron por depresi\u00f3n a 3 mil 425 personas. Mientras que, durante el mismo periodo, 2 mil 65 pacientes fueron atendidos por ansiedad.<\/p><p>Para la prevenci\u00f3n, detecci\u00f3n oportuna y atenci\u00f3n de cualquier trastorno mental, la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), cuenta con 484 Centros de Salud, 87 n\u00facleos b\u00e1sicos, un m\u00f3dulo de salud mental, 6 Unidades de Especialidades M\u00e9dicas Centro de Atenci\u00f3n Primaria a las Adicciones (UNEME CAPA) y 10 brigadas de salud mental.<\/p><p>Asimismo, existen 2 unidades de atenci\u00f3n residencial de adicciones (CEAIA y CAIA) y 8 hospitales brindan servicio de psicolog\u00eda, mientras que el Hospital General de Pachuca tambi\u00e9n cuenta con servicio de psiquiatr\u00eda, adem\u00e1s del Hospital Villa Ocaranza, que proporciona consulta externa, terapia breve, intermedia y continua.<\/p><p>La mayor\u00eda de los problemas de salud mental suelen iniciarse en la infancia y la adolescencia. Tambi\u00e9n se pueden presentar tras sufrir alg\u00fan suceso traum\u00e1tico, como la muerte de un familiar, padecer alguna enfermedad cr\u00f3nica o terminal, una separaci\u00f3n, etc\u00e9tera.<\/p><p>Durante la ni\u00f1ez, el acoso escolar es particularmente perjudicial, convirti\u00e9ndose en un importante factor de riesgo de las afecciones psicol\u00f3gicas en etapas posteriores del desarrollo.<\/p><p>Aunque hay personas con m\u00e1s predisposici\u00f3n gen\u00e9tica a presentar trastornos mentales que otras, existen factores desencadenantes como el abuso de sustancias farmacol\u00f3gicas, el alcohol y las drogas, altos niveles de estr\u00e9s, una vida familiar disfuncional, situaciones de exclusi\u00f3n social, de abusos, y malos h\u00e1bitos nutricionales.<\/p><p>La SSH recomienda a la poblaci\u00f3n desarrollar h\u00e1bitos que les permitan mejorar su salud f\u00edsica y mental como una herramienta para controlar el estr\u00e9s, disminuir el riesgo de contraer enfermedades y aumentar su nivel de energ\u00eda.<\/p><p>Entre las acciones de autocuidado que recomiendan los especialistas, se encuentran:<\/p><p>Hacer ejercicio con regularidad.<\/p><p>Consumir alimentos saludables, efectuar las comidas recomendadas y mantenerse hidratado.<\/p><p>Priorizar las horas de sue\u00f1o.<\/p><p>Practicar actividades relajantes.<\/p><p>Establecer metas y prioridades.<\/p><p>Centrar la atenci\u00f3n en cosas positivas.<\/p><p>Mantener contacto con el entorno social y afectivo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>-H\u00e1bitos saludables y acciones de autocuidado son herramientas para prevenir padecimientos Pachuca, Hgo., 15 de agosto de 2024.-La salud mental representa el bienestar emocional, psicol\u00f3gico y social de las personas, e involucra la forma en que pensamos, sentimos y actuamos de manera cotidiana. Igualmente, determina c\u00f3mo manejamos el estr\u00e9s, nos relacionamos con los dem\u00e1s y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":65505,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65503"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=65503"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":65508,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/65503\/revisions\/65508"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/65505"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=65503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=65503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=65503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}