{"id":65225,"date":"2024-08-14T08:17:16","date_gmt":"2024-08-14T08:17:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=65225"},"modified":"2024-08-14T17:48:14","modified_gmt":"2024-08-14T17:48:14","slug":"previene-imss-hidalgo-acerca-del-uso-excesivo-de-dispositivos-electronicos-en-temporada-vacacional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=65225","title":{"rendered":"Previene IMSS Hidalgo Acerca Del Uso Excesivo de Dispositivos Electr\u00f3nicos en Temporada Vacacional"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"65225\" class=\"elementor elementor-65225\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 13 de agosto de 2024.-<\/strong>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo, hace un llamado a la poblaci\u00f3n en general para promover el uso moderado de dispositivos electr\u00f3nicos y fomentar la actividad f\u00edsica entre ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes, con el objetivo de prevenir el sedentarismo y sus efectos negativos en la salud.<\/p><p>El uso prolongado de celulares, tabletas y computadoras aumenta significativamente en temporada vacacional, lo cual puede provocar problemas en la salud f\u00edsica y mental, como problemas de visi\u00f3n, dolor en el cuello y la espalda, alteraciones en el sue\u00f1o y aumento del riesgo de padecer obesidad.<\/p><p>\u201cEs fundamental que se establezcan l\u00edmites claros en el uso de dispositivos electr\u00f3nicos y que se priorice el tiempo de calidad lejos de las pantallas, se recomienda que se limite a unas pocas horas al d\u00eda en menores y se realicen rutinas que incluyan per\u00edodos de descanso y actividades f\u00edsicas\u201d, afirm\u00f3 la doctora Llurely Cristina Islas T\u00e9llez, Coordinadora M\u00e9dica Auxiliar de Salud P\u00fablica.<\/p><p>Asimismo, la coordinadora se\u00f1al\u00f3 que una buena forma de mantenerse activo es realizar actividades en familia que resulten divertidas y estimulantes en familia como deportes en equipo, caminatas o clases de danza, ya que el ejercicio no s\u00f3lo contrarresta los efectos del sedentarismo, sino que tambi\u00e9n mejora el estado de \u00e1nimo, la concentraci\u00f3n, as\u00ed como la salud cardiovascular, fortalece el sistema inmunol\u00f3gico y contribuye al bienestar emocional.<\/p><p>Finalmente, Islas T\u00e9llez destac\u00f3 que el principal objetivo del IMSS Hidalgo es que vean las acciones como algo divertido, no como una obligaci\u00f3n, por lo que los padres o tutores deben participar activamente y ser un ejemplo para crear un entorno saludable.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 13 de agosto de 2024.-El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo, hace un llamado a la poblaci\u00f3n en general para promover el uso moderado de dispositivos electr\u00f3nicos y fomentar la actividad f\u00edsica entre ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes, con el objetivo de prevenir el sedentarismo y sus efectos negativos en la salud. 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