{"id":50421,"date":"2024-04-29T16:04:51","date_gmt":"2024-04-29T16:04:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=50421"},"modified":"2024-04-29T16:05:53","modified_gmt":"2024-04-29T16:05:53","slug":"la-dependencia-emocional-es-un-fenomeno-que-afecta-a-un-numero-significativo-de-personas-en-nuestra-sociedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=50421","title":{"rendered":"La Dependencia Emocional Es un Fen\u00f3meno Que Afecta a Un N\u00famero Significativo de Personas en Nuestra Sociedad"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"50421\" class=\"elementor elementor-50421\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 28 de abril del 2024.-<\/strong>La dependencia emocional es un fen\u00f3meno que afecta a un n\u00famero significativo de personas en nuestra sociedad. Seg\u00fan expertos de la Secretar\u00eda de Salud de Hidalgo (SSH), esta condici\u00f3n se caracteriza por una necesidad excesiva de afecto, atenci\u00f3n y validaci\u00f3n por parte de otra persona, llegando incluso a descuidar el propio bienestar en pos de mantener una relaci\u00f3n.<\/p><p>Consiste en una serie de comportamientos adictivos que se dan en una relaci\u00f3n interpersonal donde existe una asimetr\u00eda en el rol que asume cada persona.<\/p><p>Se encuentra asociada con una sintomatolog\u00eda ansiosa y depresiva leve, como consecuencia de falta de autoestima y el miedo al abandono por parte de otras personas.<\/p><p>Est\u00e1 asociada a diferentes factores como mitos del amor, sexismo, estilos parentales, estilos de apego, violencia f\u00edsica y psicol\u00f3gica, distorsiones y esquemas cognitivos, de los cuales se sit\u00faan variables importantes como la edad, sexo, nivel educativo, antecedentes familiares y la duraci\u00f3n de las relaciones sentimentales.<\/p><p>De acuerdo a datos de la Coordinaci\u00f3n Estatal de los Programas de Violencia Familiar e Igualdad en Salud de la SSH, las mujeres de 15 a\u00f1os y m\u00e1s han experimentado al menos un incidente de violencia psicol\u00f3gica, econ\u00f3mica, patrimonial, f\u00edsica, sexual o discriminaci\u00f3n en al menos un \u00e1mbito, ejercida por cualquier persona agresora; 70.1 % (70.6% para Hidalgo) a lo largo de su vida, 42.8 % en los \u00faltimos 12 meses.<\/p><p>A nivel nacional, la violencia que m\u00e1s experimentaron las mujeres por parte de su pareja actual o \u00faltima a lo largo de la relaci\u00f3n fue de tipo psicol\u00f3gico (35.4 %), violencia sexual 23.3%, violencia econ\u00f3mica y\/o patrimonial 16.2% y la f\u00edsica 10.2%.<\/p><p>En tanto, en Hidalgo, la prevalencia por tipo de violencia es de 43.0% (aumento en consideraci\u00f3n al 32%-ENDIREH 2016), psicol\u00f3gico (25.9 %), violencia sexual 9.2%, violencia econ\u00f3mica y\/o patrimonial 4.0% y la f\u00edsica 13.5%.<\/p><p>Entre las principales causas documentadas se encuentran:<\/p><p>La baja autoestima, como un factor fundamental y el m\u00e1s habitual, ya que este tipo de persona se desvaloriza sistem\u00e1ticamente; se muestran muy cr\u00edticos consigo mismos y con su forma de ser, hasta el punto de sentirse inferiores y culpables, incluso, afectados por el menosprecio que puedan recibir por parte de sus parejas sentimentales. De esta manera aparece un sentimiento de insuficiencia e inutilidad perjudicial para ellos y para la relaci\u00f3n.<\/p><p>De igual forma, el miedo a la soledad, genera que las personas se vuelvan dependientes emocionales, ya que se trata de individuos que no saben, no quieren y no conciben vivir solos.<\/p><p>Existen varios indicadores o se\u00f1ales que expresan una dependencia emocional como consecuencia, entre los que se encuentran los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos y cognitivos; la aparici\u00f3n de s\u00edntomas f\u00edsicos y conductuales frecuentes, as\u00ed como la modificaci\u00f3n de diversos aspectos sociales.<\/p><p>Por ello, la SSH recomienda abordar la dependencia emocional a trav\u00e9s de terapia psicol\u00f3gica, donde la persona pueda explorar las causas subyacentes de este trastorno y aprender estrategias para desarrollar una relaci\u00f3n m\u00e1s saludable consigo misma y con los dem\u00e1s.<\/p><p>Adem\u00e1s, fomentar una cultura de autoaceptaci\u00f3n y autonom\u00eda desde la infancia puede ayudar a prevenir el desarrollo de la dependencia emocional en el futuro.<\/p><p>Entre las alternativas de afrontamiento est\u00e1n, por ejemplo: la psicoeducaci\u00f3n, que se enfoca en comprender qu\u00e9 es la dependencia emocional, implementando para ello t\u00e9cnicas espec\u00edficamente orientadas a la comprensi\u00f3n y reducci\u00f3n del malestar como manejo de estr\u00e9s, relajaci\u00f3n, control de pensamientos, t\u00e9cnicas de autocontrol, entre otros.<\/p><p>De igual forma, otra de las t\u00e9cnicas se enfoca en la aceptaci\u00f3n, es decir, trabajar en el sentimiento de culpabilidad que se genera por no atender esta afecci\u00f3n antes, ya que no se contaba con las herramientas para hacerlo, y fomentando as\u00ed, el desarrollo de habilidades psicosociales.<\/p><p>Finalmente, pero no menos importante, es el tratamiento individual, a trav\u00e9s de la terapia cognitivo conductual breve, con enfoque cognitivo- conductual, que trabaja ayudando al paciente a que cambie sus pensamientos, emociones, conductas y respuestas fisiol\u00f3gicas disfuncionales por otras m\u00e1s adaptativas para combatir sus problemas.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 28 de abril del 2024.-La dependencia emocional es un fen\u00f3meno que afecta a un n\u00famero significativo de personas en nuestra sociedad. 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