{"id":39163,"date":"2024-01-16T16:13:03","date_gmt":"2024-01-16T16:13:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=39163"},"modified":"2024-01-16T16:13:59","modified_gmt":"2024-01-16T16:13:59","slug":"experta-uaeh-aconseja-hacer-conciencia-sobre-habitos-alimenticios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=39163","title":{"rendered":"Experta UAEH Aconseja Hacer Conciencia Sobre H\u00e1bitos Alimenticios"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"39163\" class=\"elementor elementor-39163\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>*En M\u00e9xico, el sobrepeso y la obesidad afectan al 35.6% de la poblaci\u00f3n infantil <\/strong><\/p><p><strong>Pachuca, Hgo., 15 de enero de 2024. &#8211;<\/strong> Jhazm\u00edn Damaris Hern\u00e1ndez Cabrera, docente de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de Hidalgo (UAEH), se\u00f1al\u00f3 que, ante el incremento en el consumo de alimentos altamente procesados, es necesario generar autoconciencia sobre los h\u00e1bitos alimenticios, con el objetivo de prevenir afectaciones en la salud y la calidad de vida de las personas, a su vez, dichas acciones influyen a nivel econ\u00f3mico, social e incluso laboral.<\/p><p>De acuerdo con la profesora por asignatura del \u00c1rea Acad\u00e9mica de Nutrici\u00f3n en el Instituto de Ciencias de la Salud (ICSa), la transici\u00f3n demogr\u00e1fica, la crianza, el horario de trabajo o adquirir alimentos en los que no tenemos certeza de su frescura ni un precio accesible, son factores que impiden a las personas adultas llevar una correcta alimentaci\u00f3n.<\/p><p>Hern\u00e1ndez Cabrera explic\u00f3 que la falta de conciencia respecto a los riesgos e implicaciones negativas de los alimentos procesados, responde a que la mayor\u00eda de las personas no lo identifican como un problema hasta que experimentan situaciones negativas, por lo cual, destac\u00f3 que es necesario implementar una planeaci\u00f3n de gastos, reflexionar sobre los alimentos que se ingieren, para detectar si se respetan o no las recomendaciones de una alimentaci\u00f3n saludable, adem\u00e1s de generar percepci\u00f3n de riesgo.<\/p><p>\u201cSomos propensos a ver a la obesidad, la diabetes o la hipertensi\u00f3n como situaciones lejanas; planear ayudar\u00e1 a organizar nuestra cocina para fijar objetivos y metas claras que redit\u00faen un beneficio para nosotros\u201d, sostuvo.<\/p><p>Al respecto, la experta Garza recomend\u00f3 aprovechar promociones en los mercados y centros comerciales, debido a que se pueden adquirir alimentos saludables a precios econ\u00f3micos. Asimismo, hizo un llamado a establecer l\u00edmites en torno a la alimentaci\u00f3n por medio de listas semanales, en donde se clasifique qu\u00e9 tan nutritivos son los insumos que integran la despensa.\u00a0<\/p><p>Si bien la comida chatarra no es recomendable, es entendible que se presenten como una alternativa ante un ritmo de vida acelerado, al respecto, la profesora de la UAEH revel\u00f3 que lo m\u00e1s recomendable es no exceder la ingesta de comida r\u00e1pida m\u00e1s de tres veces a la semana.<\/p><p>\u201cEs tarea de cada individuo analizar su consumo de este tipo de alimentos e identificar el momento de una intervenci\u00f3n, si se hace oportunamente, pueden evitarse desenlaces poco favorables para la salud\u201d, declar\u00f3.<\/p><p>Como parte de su labor docente, se\u00f1al\u00f3 que las y los profesionales de la salud deben ser sensibles, conscientes y emp\u00e1ticos hacia las diferentes realidades de sus pacientes, con el objetivo de cumplir su funci\u00f3n de orientadores.<\/p><p>Para concluir, invit\u00f3 a la sociedad hidalguense a visitar con regularidad los servicios de salud, adem\u00e1s, puntualiz\u00f3 que, en caso de personas con comorbilidades, hipertensi\u00f3n, diabetes, y trastornos alimenticios es altamente recomendable acudir con las y los profesionistas del \u00e1rea de la nutrici\u00f3n para que puedan brindar asesor\u00eda y acompa\u00f1amiento en el proceso de cambio de h\u00e1bitos.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*En M\u00e9xico, el sobrepeso y la obesidad afectan al 35.6% de la poblaci\u00f3n infantil Pachuca, Hgo., 15 de enero de 2024. &#8211; Jhazm\u00edn Damaris Hern\u00e1ndez Cabrera, docente de la Universidad Aut\u00f3noma del Estado de Hidalgo (UAEH), se\u00f1al\u00f3 que, ante el incremento en el consumo de alimentos altamente procesados, es necesario generar autoconciencia sobre los h\u00e1bitos [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39165,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39163"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=39163"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39163\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":39168,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/39163\/revisions\/39168"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/39165"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=39163"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=39163"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=39163"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}