{"id":25146,"date":"2023-09-16T16:58:15","date_gmt":"2023-09-16T16:58:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=25146"},"modified":"2023-09-16T16:59:05","modified_gmt":"2023-09-16T16:59:05","slug":"previene-imss-hidalgo-acerca-de-atracones-de-comida-durante-festejos-patrios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=25146","title":{"rendered":"Previene IMSS Hidalgo Acerca De Atracones De Comida Durante Festejos Patrios"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"25146\" class=\"elementor elementor-25146\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo.-<\/strong>El exceso de comida t\u00edpica de las fiestas puede tener consecuencias negativas para la salud si no se tienen en cuenta las medidas adecuadas, por este motivo el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo busca concientizar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada durante estas celebraciones.<\/p><p>El exceso de comida durante las fiestas patrias puede llevar a problemas de salud como la ganancia de peso, el aumento del colesterol y la presi\u00f3n arterial alta, con el fin de evitar estas consecuencias, es fundamental adoptar h\u00e1bitos saludables y opciones m\u00e1s saludables.<\/p><p>&#8220;Durante estas fechas, es com\u00fan que se presente un aumento en el consumo de alimentos con alto contenido cal\u00f3rico y grasas saturadas; sin embargo, es importante destacar que existen alternativas m\u00e1s saludables u opciones que resulte igual de deliciosas y que adem\u00e1s permitan disfrutar de nuestras tradiciones&#8221;, explic\u00f3 la supervisora de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica del IMSS en Hidalgo, Rita Barrera Garc\u00eda.<\/p><p>Asimismo, sugiri\u00f3 disminuir el uso de sal en las comidas, sustituir durante la preparaci\u00f3n de los alimentos el uso de manteca o aceite vegetal por aceite oliva, de soja, girasol, entre otros, ya que cuentan con un alto contenido de antioxidantes que ayudan a combatir enfermedades relacionadas con el coraz\u00f3n y el c\u00e1ncer.<\/p><p>Barrera Garc\u00eda tambi\u00e9n enfatiz\u00f3 la importancia de tomar agua y evitar las bebidas carbonatas y azucaradas, ya que mencion\u00f3 que el consumo de agua esencial para mantener una buena salud y evitar la deshidrataci\u00f3n, especialmente cuando se consumen alimentos salados o dulces.<\/p><p>Para aquellos que deseen disfrutar de postres, la supervisora ofreci\u00f3 alternativas como paletas de fruta natural o gelatinas sin az\u00facar, las cueles pueden satisfacer el antojo de dulce sin comprometer la salud.<\/p><p>Es importante la prevenci\u00f3n y educaci\u00f3n sobre h\u00e1bitos alimentarios saludables para poder tomar decisiones conscientes durante las celebraciones, priorizando la calidad de los alimentos y evitando el exceso&#8221;.<\/p><p>El IMSS en Hidalgo est\u00e1 comprometido con el bienestar de la poblaci\u00f3n, brindando servicios de calidad y promoviendo la prevenci\u00f3n de enfermedades, por lo cual invit\u00f3 a la derechohabiencia a acudir a los M\u00f3dulos PrevenIMSS para conocer m\u00e1s acerca, de programas de educaci\u00f3n nutricional.<\/p><p>&#8220;De esta manera, podremos disfrutar de las fiestas patrias sin poner en riesgo nuestra salud&#8221;, concluy\u00f3 Barrera Garc\u00eda.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo.-El exceso de comida t\u00edpica de las fiestas puede tener consecuencias negativas para la salud si no se tienen en cuenta las medidas adecuadas, por este motivo el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo busca concientizar a la poblaci\u00f3n sobre la importancia de mantener una alimentaci\u00f3n equilibrada durante estas celebraciones. 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