{"id":18443,"date":"2023-07-21T17:20:47","date_gmt":"2023-07-21T17:20:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=18443"},"modified":"2023-07-21T17:21:46","modified_gmt":"2023-07-21T17:21:46","slug":"obesidad-y-sobrepeso-principales-factores-de-riesgo-para-enfermedades-cronicas-entre-los-hidalguenses","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=18443","title":{"rendered":"Obesidad y Sobrepeso: principales factores de riesgo para enfermedades cr\u00f3nicas entre los hidalguenses"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"18443\" class=\"elementor elementor-18443\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 20 de julio del 2023.-<\/strong>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) define a la obesidad y el sobrepeso como la \u201cacumulaci\u00f3n anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud\u201d.<\/p><p>Por lo anterior y de acuerdo a lo instruido por la titular de la Secretar\u00eda de Salud en Hidalgo (SSH), Zorayda Robles Barrera, la obesidad representa uno de los principales factores de riesgo para detonar enfermedades cr\u00f3nicas como: diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensi\u00f3n y los accidentes cerebrovasculares, as\u00ed como varios tipos de c\u00e1ncer.<\/p><p>La secretaria estatal, cuenta con la Coordinaci\u00f3n Estatal del Programa de Enfermedades Cardiometab\u00f3licas a trav\u00e9s de la cual, se identifica la incidencia de enfermedades de este tipo.<\/p><p>Seg\u00fan sus estad\u00edsticas, de enero a mayo de 2023 se han aplicado 127 mil 559 cuestionarios de factores de riesgo, de los cuales el 43.53% han resultado positivos a sobrepeso u obesidad y de los cuales al 100% se les brinda una atenci\u00f3n integral con un enfoque preventivo para evitar la aparici\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p><p>Seg\u00fan especialistas de la SSH, hay cambios de h\u00e1bitos que pueden ayudar a las personas con sobrepeso y obesidad para que logren estar en el IMC ideal.<\/p><p>Estos cambios pueden prevenir y reducir la tensi\u00f3n arterial elevada y entre ellos se encuentran:<\/p><p>Comer m\u00e1s frutas y verduras<\/p><p>Limitar la ingesta de grasas y azucares<\/p><p>Pasar menos tiempo sentado<\/p><p>Hacer actividad f\u00edsica, ya sea caminar, correr, bailar<\/p><p>Acudir a visitas previstas con m\u00e9dico tratante<\/p><p>Por ello es primordial disminuir la posibilidad de transitar ante alg\u00fan padecimiento o complicaci\u00f3n fortaleciendo las siguientes acciones:<\/p><p>Alimentaci\u00f3n saludable<\/p><p>Disminuir la cantidad de sal<\/p><p>Evitar consumir alcohol<\/p><p>Realizar actividad f\u00edsica 30 min al d\u00eda<\/p><p>Consumir agua simple<\/p><p>Evitar consumo de az\u00facares y grasas<\/p><p>Control del estr\u00e9s<\/p><p>Y, si se tiene 20 a\u00f1os o m\u00e1s, se recomienda acudir a la unidad de salud m\u00e1s cercana para realizar el cuestionario de factores de riesgo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 20 de julio del 2023.-La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) define a la obesidad y el sobrepeso como la \u201cacumulaci\u00f3n anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud\u201d. 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