{"id":148806,"date":"2026-10-24T08:48:38","date_gmt":"2026-10-24T08:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=148806"},"modified":"2026-10-24T15:49:53","modified_gmt":"2026-10-24T15:49:53","slug":"favorece-iaameh-el-envejecimiento-activo-con-encuentro-de-tai-chi-chuan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=148806","title":{"rendered":"Favorece IAAMEH el envejecimiento activo con encuentro de Tai Chi Chuan"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"148806\" class=\"elementor elementor-148806\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>&#8211;\u00a0 Actividad reuni\u00f3 a grupos de Pachuca, Tolcayuca, Mineral del Chico, Tulancingo y Villa de Tezontepec.<\/strong><\/p><p><strong>&#8211;\u00a0 Esta disciplina contribuye a mejorar el equilibrio, la coordinaci\u00f3n y el bienestar emocional.<\/strong><\/p><p><strong>Pachuca, Hidalgo, 23 de octubre 2026.-<\/strong>Con la participaci\u00f3n de m\u00e1s de 150 personas mayores de 60 a\u00f1os, el Instituto para la Atenci\u00f3n de las y los Adultos Mayores del Estado de Hidalgo (IAAMEH) realiz\u00f3 un encuentro de Tai Chi Chuan en el Centro Gerontol\u00f3gico Integral (CGI) Pachuca, con el objetivo de promover la actividad f\u00edsica, la integraci\u00f3n social y el bienestar de este sector.<\/p><p>En la jornada participaron integrantes de los grupos de esta disciplina provenientes de Pachuca, Tolcayuca, Mineral del Chico, Tulancingo y Villa de Tezontepec, quienes intercambiaron experiencias y mostraron los avances alcanzados con esta pr\u00e1ctica de origen marcial, que combina movimientos suaves y coordinados con t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y concentraci\u00f3n.<\/p><p>La directora general del IAAMEH, Pen\u00e9lope Apodaca Sinsel, destac\u00f3 la importancia de generar espacios donde las personas mayores puedan mantenerse activas, socializar y estrechar sus v\u00ednculos comunitarios.<\/p><p>\u201cEs una satisfacci\u00f3n ver a tantas personas mayores reunidas para practicar una disciplina que contribuye a su salud f\u00edsica, favorece su bienestar emocional y fomenta la convivencia. Debemos continuar impulsando actividades que refuercen los lazos comunitarios y promuevan la integraci\u00f3n y la participaci\u00f3n de este sector\u201d, expres\u00f3.<\/p><p>Asimismo, se\u00f1al\u00f3 que estas iniciativas forman parte de las acciones orientadas a ampliar las oportunidades de desarrollo de la poblaci\u00f3n adulta mayor, en concordancia con las instrucciones del gobernador Julio Menchaca Salazar, mediante alternativas que favorezcan un envejecimiento activo y saludable en los municipios de Hidalgo.<\/p><p>El Tai Chi Chuan se caracteriza por sus movimientos lentos, continuos y controlados, que contribuyen a desarrollar el equilibrio, la flexibilidad, la coordinaci\u00f3n y la fuerza muscular. Tambi\u00e9n puede ayudar a mejorar la postura y la movilidad, aspectos importantes para conservar la autonom\u00eda en las actividades cotidianas y reducir el riesgo de ca\u00eddas.<\/p><p>Adem\u00e1s, sus ejercicios favorecen la concentraci\u00f3n y la relajaci\u00f3n, ayudan a manejar el estr\u00e9s y pueden adaptarse a las capacidades de cada participante, de acuerdo con sus condiciones de salud.<\/p><p>Durante el encuentro, las y los asistentes realizaron ejercicios guiados por instructores en un ambiente de compa\u00f1erismo y respeto, donde compartieron los beneficios de mantenerse en movimiento y relacionarse con otras personas mediante esta disciplina.<\/p><p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8211;\u00a0 Actividad reuni\u00f3 a grupos de Pachuca, Tolcayuca, Mineral del Chico, Tulancingo y Villa de Tezontepec. &#8211;\u00a0 Esta disciplina contribuye a mejorar el equilibrio, la coordinaci\u00f3n y el bienestar emocional. 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