{"id":135546,"date":"2026-06-12T08:53:20","date_gmt":"2026-06-12T08:53:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=135546"},"modified":"2026-06-12T18:54:07","modified_gmt":"2026-06-12T18:54:07","slug":"invita-imss-hidalgo-a-mantener-un-consumo-adecuado-de-agua-simple-potable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=135546","title":{"rendered":"Invita IMSS Hidalgo a Mantener Un Consumo Adecuado de Agua Simple Potable"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"135546\" class=\"elementor elementor-135546\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 11 de junio de 2026.-<\/strong>El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo invita a la poblaci\u00f3n a mantener un consumo adecuado de agua simple potable para mantener funciones cognitivas y f\u00edsicas, adem\u00e1s de prevenir enfermedades por la ingesta de bebidas ultra procesadas.<\/p><p>\u201cEl cuerpo humano se compone principalmente de entre 50% y 65% de agua, por ello al ser el principal componente, el consumo de agua brinda grandes beneficios, como permitir la absorci\u00f3n de nutrientes esenciales, lubricar las articulaciones y mejorar la funci\u00f3n digestiva\u201d, subray\u00f3 la coordinadora de Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica del IMSS en Hidalgo, Mireya Vel\u00e1zquez Serrano.<\/p><p>Los beneficios del consumo de agua simple incluyen:<\/p><p>&#8211; Aliviar la fatiga.<\/p><p>&#8211; Reducci\u00f3n de dolor de cabeza y la migra\u00f1a.<\/p><p>&#8211;\u00a0 Aumento de la tasa de metabolismo (lo que ayuda en la digesti\u00f3n y evita el estre\u00f1imiento).<\/p><p>&#8211; Reposici\u00f3n de los tejidos de la piel, as\u00ed como su hidrataci\u00f3n y el aumento de su elasticidad.<\/p><p>\u201cEl consumo recomendado de este l\u00edquido al d\u00eda es de 2 litros para mujeres y 2.5 litros para hombres, el agua simple es una bebida esencial para la vida y la mejor opci\u00f3n para hidratar el organismo\u201d, destac\u00f3 la coordinadora de nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica.<\/p><p>Cuando el cuerpo recibe la cantidad adecuada de agua simple, mejora el sistema inmunol\u00f3gico, lo que ayuda a combatir enfermedades como la gripe y reduce el riesgo de ataques al coraz\u00f3n.<\/p><p>En caso de no tener una correcta hidrataci\u00f3n el organismo restringe la irrigaci\u00f3n cerebral y se reducen las actividades neurol\u00f3gicas, lo que puede producir p\u00e9rdida del sentido, mareos, incluso llegar a un estado de coma, principalmente en menores y personas de la tercera edad, por lo que es de suma importancia mantener la correcta hidrataci\u00f3n.<\/p><p>El IMSS exhorta a la ciudadan\u00eda a mantener una correcta hidrataci\u00f3n, se debe beber agua natural todos los d\u00edas, evitar las bebidas azucaradas y disminuir el consumo de alcohol.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 11 de junio de 2026.-El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo invita a la poblaci\u00f3n a mantener un consumo adecuado de agua simple potable para mantener funciones cognitivas y f\u00edsicas, adem\u00e1s de prevenir enfermedades por la ingesta de bebidas ultra procesadas. \u201cEl cuerpo humano se compone principalmente de entre 50% y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":135548,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/135546"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=135546"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/135546\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135551,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/135546\/revisions\/135551"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/135548"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=135546"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=135546"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=135546"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}