{"id":132050,"date":"2026-05-09T08:33:04","date_gmt":"2026-05-09T08:33:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=132050"},"modified":"2026-05-09T18:33:58","modified_gmt":"2026-05-09T18:33:58","slug":"impulsa-imss-hidalgo-una-mejor-alimentacion-en-mujeres-embarazadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=132050","title":{"rendered":"Impulsa IMSS Hidalgo Una Mejor Alimentaci\u00f3n En Mujeres Embarazadas"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"132050\" class=\"elementor elementor-132050\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 8 de mayo de 2026.-<\/strong> El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo implementa la estrategia educativa NutrIMSS embarazo, con la intenci\u00f3n de fortalecer la alimentaci\u00f3n saludable en mujeres que se encuentren en periodo de gestaci\u00f3n, la cual se basa en el Plato del Bien Comer, para asegurar el desarrollo fetal, se deben consumir frutas y verduras de temporada, alimentos ricos en hierro, calcio y \u00e1cido f\u00f3lico.<\/p><p>\u201cEsta iniciativa est\u00e1 orientada para que las madres tengan una nutrici\u00f3n adecuada y el desarrollo de su producto sea el adecuado\u201d, destac\u00f3 Fernando Veloz Carballo, nutricionista de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) No. 32 del IMSS en Pachuca.<\/p><p>El nutricionista afirm\u00f3 que, es importante que las mujeres tengan conocimiento de c\u00f3mo alimentarse de manera saludable, \u2500pues se cree que debe de comer por dos\u2500, lo cual es falso; ya que en el primer trimestre de embarazo no hay ganancia de peso, ya que el beb\u00e9 est\u00e1 en proceso de desarrollo, esta se presenta a partir del segundo trimestre junto con cambios hormonales.<\/p><p>La estrategia NutrIMSS embarazo otorga sesiones individuales donde se lleva a cabo un seguimiento mensual del estado nutricional de la madre,\u00a0se vigila su plan alimenticio seg\u00fan cada etapa gestacional\u00a0y ganancia de peso, con el fin de prevenir alguna complicaci\u00f3n en el estado de salud.<\/p><p>\u201cEs muy com\u00fan escuchar que, durante el embarazo se debe comer doble o que los atoles son ben\u00e9ficos, lo cierto es que eso solo puede dar paso a diabetes gestacional o acumulaci\u00f3n de grasa corporal\u201d, refiri\u00f3 Veloz Carballo.<\/p><p>Para evitar complicaciones, el especialista del IMSS en Hidalgo recomend\u00f3 lo siguiente:<\/p><ul><li>Consumir verduras y frutas de temporada.<\/li><li>Incluir alimentos ricos en calcio, hierro y \u00e1cido f\u00f3lico.<\/li><li>Disminuir el consumo de pan dulce, pastelitos, galletas, frituras, pizzas, hamburguesas, hot-dogs, refrescos y postres. Estos son alimentos con alto contenido de grasa y az\u00facares y con pocas vitaminas, minerales y fibra.<\/li><li>Moderar el consumo de la sal y de alimentos que la contengan como: embutidos jam\u00f3n, salchichas, queso de puerco, mortadela, quesos, enlatados, cecina, c\u00e1tsup, agua mineral, consom\u00e9 en polvo, aceitunas y galletas saladas.<\/li><li>Reducir el abuso de picantes y condimentos, para disminuir las agruras.<\/li><\/ul><p>Mencion\u00f3 que, el comer de manera excesiva durante el embarazo puede contribuir a una ganancia de peso m\u00e1s de lo esperado, lo que puede ocasionar complicaciones en la salud y la (del) beb\u00e9, por ello es importante acudir a recibir orientaci\u00f3n a los consultorios de Nutrici\u00f3n de la UMF que corresponda.<\/p><p>El IMSS en Hidalgo exhorta a todas las mujeres embarazadas derechohabientes a acudir al servicio de Nutrici\u00f3n de su UMF, para recibir orientaci\u00f3n nutricional que sea ben\u00e9fica y, as\u00ed evitar complicaciones de salud.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 8 de mayo de 2026.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo implementa la estrategia educativa NutrIMSS embarazo, con la intenci\u00f3n de fortalecer la alimentaci\u00f3n saludable en mujeres que se encuentren en periodo de gestaci\u00f3n, la cual se basa en el Plato del Bien Comer, para asegurar el desarrollo fetal, se [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":132052,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/132050"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=132050"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/132050\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":132055,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/132050\/revisions\/132055"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/132052"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=132050"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=132050"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=132050"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}