{"id":12880,"date":"2023-06-03T17:27:22","date_gmt":"2023-06-03T17:27:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=12880"},"modified":"2023-06-03T17:28:08","modified_gmt":"2023-06-03T17:28:08","slug":"ssh-promueve-medidas-de-prevencion-y-deteccion-oportuna-de-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=12880","title":{"rendered":"SSH Promueve Medidas de Prevenci\u00f3n y Detecci\u00f3n Oportuna De C\u00e1ncer De Mama"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"12880\" class=\"elementor elementor-12880\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div 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partir de los 25 a\u00f1os de edad, con la finalidad de identificar cambios que sean sugestivos de enfermedad.<\/p><p>Como estrategia de prevenci\u00f3n, la SSH invita a adoptar h\u00e1bitos saludables como:<\/p><ul><li>Incrementar el consumo de agua, frutas y verduras<\/li><li>Disminuir la ingesta de grasas trans y de origen animal<\/li><li>Realizar actividad f\u00edsica todos los d\u00edas, al menos por 30 minutos<\/li><li>Evitar el consumo de tabaco y de bebidas alcoh\u00f3licas<\/li><\/ul><p>Asimismo, la dependencia promueve:<\/p><ul><li>Autoexploraci\u00f3n de mamas cada mes, a partir de los 20 a\u00f1os de edad, diez d\u00edas despu\u00e9s de la menstruaci\u00f3n, y, si \u00e9sta ya no se presenta, realizarla el mismo d\u00eda de cada mes.<\/li><li>Exploraci\u00f3n cl\u00ednica de las mamas una vez por a\u00f1o, a partir de los 25 a\u00f1os de edad, en la unidad de salud m\u00e1s cercana.<\/li><li>Estudio cl\u00ednico de mastograf\u00eda en las unidades de salud, cada dos a\u00f1os, a partir de los 40 y hasta los 69 a\u00f1os de edad.<\/li><\/ul><p>Es importante recordar a la poblaci\u00f3n que existen factores de riesgo como: ser mujer mayor de 40 a\u00f1os de edad, antecedente de c\u00e1ncer de mama personal y familiar (en madre, hijas o hermanas), tener o haber tenido una enfermedad en las mamas, vida menstrual por m\u00e1s de 40 a\u00f1os (inicio antes de los 12 a\u00f1os y menopausia despu\u00e9s de los 52), nunca haber estado embarazada, tener el primer hijo despu\u00e9s de los 30 a\u00f1os de edad, uso de terapia hormonal en la menopausia por m\u00e1s de cinco a\u00f1os, obesidad y sedentarismo, as\u00ed como el consumo de alcohol y tabaco.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>*En lo que va del a\u00f1o se han diagnosticado 42 nuevos casos de este padecimiento en Hidalgo Pachuca, Hgo. 2 de junio 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