{"id":127034,"date":"2026-03-19T09:12:28","date_gmt":"2026-03-19T09:12:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=127034"},"modified":"2026-03-20T02:44:10","modified_gmt":"2026-03-20T02:44:10","slug":"promueve-imss-hidalgo-habitos-saludables-para-moderar-consumo-de-sal-y-prevenir-enfermedades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=127034","title":{"rendered":"Promueve IMSS Hidalgo h\u00e1bitos saludables para moderar consumo de sal y prevenir enfermedades"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"127034\" class=\"elementor elementor-127034\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 18 de marzo de 2026. \u2013<\/strong> El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo invita a la poblaci\u00f3n derechohabiente a moderar el consumo de sal en la dieta diaria, debido a los efectos negativos que puede ocasionar en la salud. Adoptar h\u00e1bitos alimenticios saludables es fundamental para prevenir enfermedades cr\u00f3nico-degenerativas y mejorar la calidad de vida.<\/p><p>El consumo excesivo de sodio est\u00e1 relacionado con el desarrollo de padecimientos como hipertensi\u00f3n arterial, enfermedades cardiovasculares, da\u00f1o renal e incluso eventos cerebrovasculares.<\/p><p>La coordinadora de Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica Hospitalaria y Diet\u00e9tica del IMSS en Hidalgo, Mireya Vel\u00e1zquez Serrano, se\u00f1al\u00f3 que una alternativa saludable es sustituir la sal por condimentos naturales y hierbas de olor que aportan sabor a los alimentos como: ajo, cebolla y cilantro, entre otras opciones que enriquecen la alimentaci\u00f3n sin afectar la salud.<\/p><p>En este sentido, las dietistas del IMSS desempe\u00f1an un papel clave en la orientaci\u00f3n alimentaria de los pacientes, ya que elaboran planes de alimentaci\u00f3n personalizados de acuerdo con las necesidades de cada persona, brindan educaci\u00f3n nutricional y promueven la reducci\u00f3n del consumo de sodio mediante estrategias pr\u00e1cticas y accesibles. Adem\u00e1s, realizan seguimiento cl\u00ednico para evaluar avances y reforzar h\u00e1bitos saludables.<\/p><p>\u201cGran parte de la ingesta de sal proviene de alimentos procesados y del uso excesivo de sal al cocinar o en la mesa, por lo que es importante identificar y modificar estos h\u00e1bitos\u201d, destac\u00f3 Vel\u00e1zquez Serrano.<\/p><p>Como parte de sus acciones, el IMSS en Hidalgo implementa sesiones educativas, talleres de alimentaci\u00f3n correcta, campa\u00f1as de sensibilizaci\u00f3n y asesor\u00edas individuales en sus Unidades de Medicina Familiar y hospitales, con el objetivo de concientizar sobre los riesgos del consumo excesivo de sal y fomentar una dieta equilibrada.<\/p><p>El Seguro Social en Hidalgo brinda orientaci\u00f3n nutricional para adoptar medidas preventivas que contribuyan a reducir el consumo de sodio. Peque\u00f1os cambios en la alimentaci\u00f3n diaria pueden generar grandes beneficios para la salud y prevenir complicaciones a largo plazo.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 18 de marzo de 2026. \u2013 El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo invita a la poblaci\u00f3n derechohabiente a moderar el consumo de sal en la dieta diaria, debido a los efectos negativos que puede ocasionar en la salud. 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