{"id":107855,"date":"2025-08-30T08:46:24","date_gmt":"2025-08-30T08:46:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=107855"},"modified":"2025-08-30T17:53:10","modified_gmt":"2025-08-30T17:53:10","slug":"fomenta-imss-hidalgo-salud-integral-con-clase-de-aquazumbimss-para-personas-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=107855","title":{"rendered":"Fomenta IMSS Hidalgo Salud Integral Con Clase De Aquazumbimss Para Personas Mayores"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"107855\" class=\"elementor elementor-107855\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p>Pachuca, Hgo, 29 de agosto de 2025.- En el marco del D\u00eda Nacional de las Personas Mayores, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo, a trav\u00e9s del Centro de Seguridad Social (CSS) en Pachuca, realiz\u00f3 una clase especial de AquaZumbIMSS, dirigida a personas adultas mayores con el objetivo de fomentar su bienestar f\u00edsico, mental y emocional. Esta actividad, que combina m\u00fasica, ritmo y movimiento en el agua, permite ejercitar el cuerpo de manera segura y divertida, reduciendo el impacto en las articulaciones y mejorando la condici\u00f3n general de quienes la practican.<\/p><p>Como parte de la jornada, tambi\u00e9n se llev\u00f3 a cabo una evaluaci\u00f3n funcional del estado de salud de las y los participantes. Las pruebas incluyeron ejercicios como levantarse de la silla, flexi\u00f3n de brazos, fuerza superior e inferior, marcha en dos minutos, equilibrio, resistencia, flexibilidad y movilidad, sentarse y estirarse. Estas mediciones permiten conocer la capacidad f\u00edsica de cada persona para adaptar las rutinas de ejercicio a sus necesidades, reducir riesgos y promover una actividad f\u00edsica segura y personalizada.<\/p><p>El IMSS en Hidalgo destaca la importancia de promover espacios para la activaci\u00f3n f\u00edsica en las personas mayores, ya que estas actividades no solo ayudan a mantener un cuerpo saludable, sino que tambi\u00e9n fortalecen la salud mental, fomentan la autonom\u00eda, mejoran el estado de \u00e1nimo y refuerzan los lazos sociales, elevando as\u00ed su calidad de vida de forma integral.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo, 29 de agosto de 2025.- En el marco del D\u00eda Nacional de las Personas Mayores, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Hidalgo, a trav\u00e9s del Centro de Seguridad Social (CSS) en Pachuca, realiz\u00f3 una clase especial de AquaZumbIMSS, dirigida a personas adultas mayores con el objetivo de fomentar su bienestar f\u00edsico, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":107857,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107855"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=107855"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107855\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":107860,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/107855\/revisions\/107860"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/107857"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=107855"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=107855"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=107855"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}