{"id":100340,"date":"2025-06-18T07:33:49","date_gmt":"2025-06-18T07:33:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=100340"},"modified":"2025-06-18T17:37:11","modified_gmt":"2025-06-18T17:37:11","slug":"nadie-deberia-enfrentar-sus-emociones-en-soledad-ihj-brinda-apoyo-psicologico-gratuito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.septinoticias.com.mx\/?p=100340","title":{"rendered":"Nadie Deber\u00eda Enfrentar Sus Emociones en Soledad: IHJ Brinda Apoyo Psicol\u00f3gico Gratuito"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"100340\" class=\"elementor elementor-100340\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-20bbcd3b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"20bbcd3b\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33be02ef\" data-id=\"33be02ef\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6c4a91f9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6c4a91f9\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.10.1 - 17-01-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#818a91;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#818a91;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p><strong>Pachuca, Hgo., 17 de junio de 2025.-<\/strong>Con el objetivo de promover la salud mental y brindar herramientas para el desarrollo emocional, el Instituto Hidalguense de la Juventud (IHJ) ofrece atenci\u00f3n psicol\u00f3gica gratuita a j\u00f3venes de entre 12 y 29 a\u00f1os, a trav\u00e9s de talleres, capacitaciones, conferencias y sesiones individuales de acompa\u00f1amiento.<\/p><p>Alan Ernesto Lazcano Rodr\u00edguez, psic\u00f3logo del instituto, detall\u00f3 que este servicio est\u00e1 enfocado en la prevenci\u00f3n y promoci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables, pero tambi\u00e9n permite detectar casos en los que es necesaria una atenci\u00f3n especializada. En esos casos, se canaliza a los usuarios con profesionales en \u00e1reas como psiquiatr\u00eda o psicoterapia.<\/p><p>\u201cEl objetivo es que las y los j\u00f3venes encuentren un espacio seguro para expresar lo que sienten y aprendan herramientas para afrontar los desaf\u00edos emocionales que enfrentan durante la adolescencia y la juventud\u201d, explic\u00f3 el especialista.<\/p><p>El IHJ brinda atenci\u00f3n a quienes desean mejorar aspectos de su vida, enfrentar cambios personales o atraviesan una situaci\u00f3n emocional complicada. Las primeras sesiones permiten valorar la situaci\u00f3n de cada persona y determinar el tipo de acompa\u00f1amiento m\u00e1s adecuado.<\/p><p>Durante la adolescencia \u2014particularmente entre los 12 y 18 a\u00f1os\u2014, los cambios emocionales suelen ser intensos. Aunque muchas veces se normalizan, Lazcano Rodr\u00edguez destac\u00f3 que es fundamental prestar atenci\u00f3n y ofrecer apoyo oportuno.<\/p><p>Entre los signos de alerta a los que deben estar atentos padres, madres, amigos y cuidadores, mencion\u00f3:<\/p><p>Cambios dr\u00e1sticos en los h\u00e1bitos alimenticios (comer en exceso o muy poco durante m\u00e1s de dos semanas).<\/p><p>Alteraciones en el patr\u00f3n de sue\u00f1o (dormir demasiado o muy poco).<\/p><p>Aislamiento social o cambios en su comportamiento habitual.<\/p><p>Descuidos en el aseo personal.<\/p><p>Comentarios indirectos que pueden revelar malestar emocional.<\/p><p>Lesiones autoinfligidas, como el cutting, que requieren atenci\u00f3n inmediata.<\/p><p>\u201cEl acompa\u00f1amiento psicol\u00f3gico no debe verse como una \u00faltima opci\u00f3n, sino como una herramienta para vivir mejor. No tenemos por qu\u00e9 enfrentar solos lo que sentimos. Somos seres sociales y buscar ayuda es parte de cuidar nuestra salud\u201d, afirm\u00f3 el psic\u00f3logo.<\/p><p>Las y los j\u00f3venes interesados pueden agendar una cita a trav\u00e9s de las redes sociales del Instituto Hidalguense de la Juventud, donde recibir\u00e1n orientaci\u00f3n y seguimiento confidencial, accesible y gratuito.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pachuca, Hgo., 17 de junio de 2025.-Con el objetivo de promover la salud mental y brindar herramientas para el desarrollo emocional, el Instituto Hidalguense de la Juventud (IHJ) ofrece atenci\u00f3n psicol\u00f3gica gratuita a j\u00f3venes de entre 12 y 29 a\u00f1os, a trav\u00e9s de talleres, capacitaciones, conferencias y sesiones individuales de acompa\u00f1amiento. 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