SSH Promueve Medidas Para Combatir Cáncer de Mama
Pachuca, Hgo; 25 abril del 2023.-El cáncer de mama no es prevenible, pero es curable en etapas tempranas, por ello la Secretaría de Salud de Hidalgo (SSH), realiza permanentemente, en cada rincón del estado, acciones gratuitas como intervenciones de detección que permiten disminuir los factores de riesgo modificables y efectuar el diagnóstico y tratamiento oportuno.
También es importante promover hábitos para un estilo de vida saludable, como incrementar el consumo de agua, frutas y verduras; disminuir la ingesta de grasas de origen animal y grasas trans, realizar al menos 30 minutos de actividad física al día, así como evitar el tabaco y las bebidas alcohólicas.
La SSH promueve de manera continua tres acciones de detección:
- Autoexploración de mamas: Cada mes, a partir de los 20 años de edad, diez días después de la menstruación. Si ésta ya no se presenta, debe realizarse el mismo día del mes.
- Exploración clínica de las mamas: A partir de los 25 años, una vez por año, en la unidad de salud más cercana.
- Estudio clínico de mastografía en las unidades de salud: De los 40 a los 69 años de edad, cada dos años.
Cabe señalar que son factores de riesgo tener más de 40 años de edad, que exista antecedente de cáncer de mama personal y familiar (en madre, hijas o hermanas), padecer o haber padecido una enfermedad en las mamas, una vida menstrual de más de cuatro décadas (menarca antes de los 12 años y menopausia después de los 52 años), nunca haber estado embarazada, gestación del primer hijo después de los 30 años, uso de terapia hormonal en la menopausia por más de cinco años, obesidad y sedentarismo, así como consumo de alcohol y tabaco.
