Recomendaciones de Sanidad Municipal Para Evitar “Golpe de Calor”
Tulancingo, Hgo. 8 de marzo de 2024.-Con el objetivo de que la población no sufra complicaciones en su salud, por el golpe de calor, en esta temporada que se han registrado altas temperaturas, la dirección de Sanidad Municipal emite las siguientes recomendaciones.
Es importante, permanecer en lugares frescos, a sombra y ventilados; utilizar gorra o sombrero, lentes de sol, sombrilla y protector solar; lavar las manos frecuentemente con agua y jabón, antes de comer, servir y preparar alimentos, y después de ir al baño. También se recomienda evitar el consumo de comida en la calle.
Igual, es aconsejable beber agua (embotellada, hervida o desinfectada), para mantener el cuerpo hidratado; no exponerse al sol por periodos prolongados (especialmente entre las 11:00 y las 15:00 horas), así como utilizar ropa ligera y de colores claros.
Se conoció en la dependencia que el “golpe de calor”, es un cuadro médico que se produce cuando la temperatura corporal se eleva por encima de 39.4° centígrados, ya sea por efecto de la condición ambiental o por actividad física vigorosa, en la que el organismo es incapaz de regular su temperatura.
Los síntomas son: Mareo, sudoración (excesiva, al principio; ausente, después), enrojecimiento y sequedad de la piel, fiebre con temperatura desde 39 a 41°C, aceleración del ritmo cardíaco con latido del corazón débil, dolor de cabeza y ataques con convulsiones.
Tanto las niñas y niños menores de seis años, al igual que los adultos mayores de 65 años, personas con sobrepeso, deshidratadas, con problemas en las glándulas sudoríparas y enfermas del corazón, representan a los grupos de mayor vulnerabilidad.
